【文明有我】精神科到遵义市汇川公安分局开展心理健康科普活动

4月13日，应省疾控中心慢病所邀请，我院精神科专家团队到遵义市汇川公安分局开展血压健康管理服务项目心理健康科普活动。汇川公安分局党委委员、政工室主任戴彬主持，我院精神科主任王艺明主讲，70余名民警、辅警参加。

讲座中,王艺明以“睡眠障碍的调适”为主题，详细讲解了睡眠的重要性、什么是睡眠障碍、睡眠与身心疾病的关系等，并分享了改善睡眠的小技巧。汇川公安分局心理健康服务站的心理健康辅导员带领与会人员体验了帮助睡眠的“正念冥想”活动。

讲座结束后，王艺明、谢平霞、山卿3位专家到临时心理咨询室为8名民警、辅警作了心理咨询与诊疗。

据悉，此次活动旨在让广大公安民警、辅警更好地认识睡眠对身心健康的作用，引导民警辅、警获得良好睡眠的方法，加强健康第一责任人意识，提高身心健康。